Если человек пребывает в состоянии удовлетворённости, наслаждения и наполненности – он счастлив. Эти ощущения могут быть длительными или не очень. Но как бы там ни было, пока человек переживает их – он испытывает счастье. Людям свойственно стремиться к этому высшему дару человеческой жизни. Именно желание иметь гармонию, удовлетворение от происходящего, ощущать нескончаемую радость бытия движет людьми, напрягает их ум и настраивает струны эмоций. Каким оно бывает, счастье? Для всех ли одинаково?

Разница в ощущениях радости

Для кого-то быть бесстрастным, не зависящим от всех земных привязанностей и чувств, быть в гармонии с окружающей природой – это значит быть счастливым. Для другого человека эти желания покажутся странными. Он посчитает, что счастье в детях, семье, в супружеской близости… Получается так, что каким бывает счастье, зависит от самого человека. Одному достаточно знать, что рядом любимый человек, а другому необходимо сделать карьеру, купить дом, машину и открыть солидный счёт в банке. Только так он будет себя чувствовать защищённым.

Если вдуматься, то именно этот эпитет является одним из ключевых. Ребёнок может чувствовать себя счастливым не тогда, когда у него всё есть, а тогда, когда он чувствует себя защищённым. Он понимает, что любим родителями, и это делает его жизнь радостной. Размышляя над вопросом о том, каким бывает счастье для грудного младенца, понимаешь – это полный контакт с мамой. Именно мама – центр Вселенной для младенца. Она и есть источник полного удовлетворения, а значит, и само счастье. Получается так, что рассматриваемое понятие – это категория относительная и для всех разная.

Философское мнение

На самом деле, имея развитую психологию, в философии разбираться долго и тяжело. Но все равно полезно. Синонимы счастья в разных направлениях философии:

• Удовлетворение.
• Достижение.
• Отсутствие страданий.
• Нравственное совершенство.

Наиболее полно о счастье рассуждал Аристотель. Для него — это и цель жизни, и необходимая деталь для осуществления этой цели. И может, ваш ребенок определит счастье теми же словами?

Но кратко в целом все. Почти до 20 века счастье было главной целью жизни человека. Потом пришли другие ценности, и до сих пор не все люди считают главной целью – стать счастливее. Что по этому поводу пишет ваша лента в Instagram?

Судьба

Для человека счастье тесно связано с его судьбой. Когда он несчастен, то так и говорит: «Значит, такая судьба…» Однако это не совсем правильно. Человек – сам творец своей жизни. Безусловно, иногда мы как бы не властны над обстоятельствами, но это лишь отчасти. Из всего можно извлечь уроки и сделать выводы, которые помогут в дальнейшем. В мире всё разумно и закономерно. Лишь человек разрушает гармонию и сам от этого страдает.

Да, кто-то скажет: «А каким бывает счастье для человека, который остался без рук или ног, потерял близких?» Дать ответ на такой вопрос нелегко, но всё же возможно. Прекрасный пример человека, умеющего быть счастливым и делающего счастливыми других, – это главная героиня фильма «Поллианна» (2003). Человек в состоянии преодолеть любые проблемы, он может изменить себя, своё отношение к ситуации. Только от человека зависит, каким он увидит стакан – наполовину пустым или наполовину полным.

Если для человека понимание, каким бывает счастье, связано лишь с наслаждениями и удовольствиями, то такая радость хрупка. Жизнь, как погода, переменчива. Моменты успеха сменяются падениями, радость – слезами, здоровье – болезнями и, конечно же, наоборот. Например, эпикурейцы разделяли счастье на два вида: высочайшее, у богов, и человеческое. При этом счастье богов нельзя приумножить, а вот человеческое может приумножаться.

Но сами эпикурейцы не видели в каждом удовольствии залог счастливого будущего. Оно подвластно только разумному человеку, а человек неразумный счастливым быть не может. Поэтому высшим благом для людей они считали рассудок.

Как стать счастливым

Бытует мнение, что счастливым надо родиться и это факт подтверждён, смотри выше, американскими учёными. Однако, в этом всего лишь 40%, а в остальных 60% случаев возможно его приобрести, значит есть надежда у всех стать счастливыми.

Если человек здоров, он уже на пол пути к счастью. Хотя есть случаи, когда и глубоко больные люди испытывают счастливые моменты, проживая эту жизнь, а здоровые и красивые – страдают от неполноты жизни.

В погоне за счастьем, люди стремятся сотворить из своей жизни невероятное ралли, состоящее из головокружительных взлётов, падений, бесконечных метаний и поисков. А счастье зачастую рядом.

Очень важным моментом в постижении счастья является сознание, мышление человека, внутренний порядок внутри его. Человек счастлив ведь не оттого, что ему дано больше, чем другим. Состояние определяется тем, что он сам об этом думает, как он относится к происходящему.

Чтобы стать счастливым, можно попробовать самому подкорректировать свою реальность. Прежде всего не позволять развиваться негативным мыслям внутри себя, излучать светлое и доброе. И тогда непременно заметите, как станет ярче и добрее всё вокруг. Подобное притягивает подобное.

Не ждите в этой жизни ни от кого подарков, помните, что вам никто ничего не должен, возьмите ответственность за происходящее на себя. Станьте хозяином своей судьбы.

Будьте счастливы по определению, взращивайте в себе радость и культивируйте праздник. Конечно, жизнь не может быть вечным карнавалом, мир устроен по законам равновесия плохое — хорошее. Порой кажется, что вокруг всё так гадко, что и радоваться нечему. Но это лишь на первый взгляд. Внимательно присмотревшись, можно разглядеть радость в обыденности и каждой мелочи окружающего мира.

Простой тест на ощущение счастья:

Подумайте, какие вещи вас радуют в этой жизни. Назовите пять основных и улыбнитесь каждой из них! Чаще вспоминайте их и вставляйте в своё сознание и вы заметите, как эти вещи начнут освещать счастьем вашу жизнь.

Живите здесь и сейчас, не ворошите прошлое, не рвитесь в будущее, оно само придёт, живите настоящим.

Как быть счастливым. Научные советы

• Чтобы почувствовать себя счастливее, медики рекомендуют обеспечить полноценный сон. Ведь знаете же, что не выспавшийся ребёнок начинает капризничать и плакать, так же случается и со взрослыми людьми или примерно так.)
• Общение с приятными позитивными людьми, сделает вас на порядок счастливее. Хочешь быть счастливым – окружи себя счастливчиками и баловнями судьбы.
• Путешествия, если это не претит вашей природе, всегда несут яркие моменты и выводят жизнь на новый высокий уровень.
• Занятия спортом, физкультурой вносят радость, меняют настроение и повышают качество жизни.
• Улыбка, смех — это великий стимул и путь к счастью.
• Объятия и поцелуи с дорогими нам людьми наполняют жизнь гармонией, генерируют тепло и радость, раскрывают все самые сокровенные уголки души нашей.
• Массаж, как средство прикосновений, делает счастливее, причём сразу обе стороны и того, кто делает, и того кому делают.

Какое бывает счастье? Эпитеты

Рассмотрим лишь некоторые слова, описывающие понятие «счастье»:

• материнское;
• женское;
• мимолётное;
• мгновенное;
• безграничное;
• долгожданное;
• близкое;
• цыганское;
• чужое;
• неисчерпаемое;
• беспечное;
• райское;
• светозарное;
• пустое;
• бабье;
• девичье;
• удивительное;
• мужское;
• семейное.

Понятно, что можно ещё продолжать этот список и долго рассуждать о том, какое бывает счастье. Прилагательные к этому слову раскрывают широту и одновременно зыбкость понятия.

Взаимоотношения

Знаете же, что в среднем женатые люди счастливее холостяков? Это касается обоих полов.

Все дело в чувствах, как вы понимаете. Постоянный, эмоционально близкий партнер вызывает чувство спокойствия, гармонии и удовлетворенностью своей жизнью. Безусловно, есть люди-одиночки, но мы же говорим в среднем.

Позитивное мышление

Однозначно можно утверждать, что человек с позитивным мышлением уже счастлив. Учёные установили, что такие люди болеют куда реже пессимистов, они живут дольше и являются более успешными в жизни. Кроме того, у людей с позитивным мышлением живость ума сохраняется до самой глубокой старости.

Хотя в последнее время появились высказывания психологов о том, что значение оптимистического настроения для продолжительности жизни несколько преувеличено. Есть данные, что и у пессимистов этот показатель может быть неплохим.

Нравственный смысл такого понятия, как счастье, заключается в человеческом стремлении к радости. Но без ущерба физическому и духовному здоровью. Все прекрасно понимают то, какое бывает счастье, когда строят его на несчастье других. Состояние удовлетворённости обязательно сменится глубокой печалью. Нельзя, преследуя свои интересы, наносить ущерб кому бы то ни было. Ни себе, ни другим!

Какими факторами определяется

Определение дали, ножичком разрезали, а из чего же оно состоит? И тут психологи нам дали ответ! Читайте состав нашего тортика под названием счастье.

Внешняя среда

Начнем с самого маленького ингредиента. Всего 10% нашего благополучия зависит от внешней среды.

Это где мы родились, в какой семье. Словом, все то, что изначально мы вообще не можем контролировать и изменять. Но во взрослом состоянии эти факторы легче всего изменять.

Личность

Здесь будет воспитание, характер, гены. У вас же есть вечно счастливые или вечно несчастные знакомые? Это как раз про особенность личности.

Эти факторы закладываются при рождении и влиянием родителей и среды. Их можно менять сменой среды, работой с психологом или самостоятельной проработкой. Все в ваших руках.

Помните, что 45% вашего счастья зависят как раз от ваших мыслей и эмоций.

У кого-то этот процент даже выше, так что никогда не игнорируйте вашу личность, если вы чувствуете себя несчастными.

Самореализация

И последний пункт, по процентам примерно равный особенностям личности. Ваше довольство своим делом, результатами и процессом вообще – залог вашего счастья. Какое тут удовольствие, если 5 дней пашешь на нелюбимой работе, а в выходные телевизор и никакого удовольствия?

Так не пойдет, вспоминайте, как в молодости вы мечтали прыгнуть с парашютом и бронируйте место на следующие выходные! Ваши достижения, удовольствие от них и от всего процесса крайне важно.

А что же деньги?

Наверное, вы уже слышали, что богатые люди – самые частые клиенты психолога? Тут причин может быть много. Например, что усердной работой человек закрывал другие, более тонкие потребности. Или что не умеет слышать, что ему хочется, и просто делает, как говорили родители. Деньги – просто инструмент для достижения своих целей.

Деньги не делают вас счастливыми сами по себе. Но как говорит шутка «плакать в порше гораздо удобнее, чем на велосипеде». И психолога удобнее оплачивать без ущерба своим первостепенным потребностям. Так что тут важна гармония.

К слову, по социологическим опросам выяснилось, что среди бедняков и жителей бедных стран счастливых людей больше.

Деньги действительно дают ощущение счастья. Но лишь до тех пор, пока вы идете к полному удовлетворению ваших физических потребностей – медицина, жилье, обучение и предсказуемые действия правительства.

Когда вы начинаете зарабатывать больше, чем вам необходимо для жизни, то деньги сами по себе не дают вам никакого удовольствия. Только то, на что вы их тратите. А сколько людей у нас действительно обладают финансовой грамотностью?

Можно обобщить фразой, что большие деньги заглушают все наши тонкие потребности. Или нет? Напишите свое мнение!

Культура

Общество на нас влияет едва ли меньше, чем родители. В одних странах культивируется необходимость быть счастливым, поддерживать друзей и не ждать слишком многого в ответ. Индия, Китай, Латинская Америка.

В этих странах люди нам кажутся немного навеселе всегда, даже если какой-то мужчина только что выкинул свои последние ботинки, а на улице осень.

А есть страны, где выращивают пессимистов. В школе, в семье, на работе. Сюда относятся страны СНГ и высокоразвитые страны, например, Япония, где просто от людей постоянно требуют что-то там соблюдать и достигать.

Из этого порочного круга можно выйти с помощью работы над собой и/или смены обстановки. Многие же Россияне живут в Индии, может это и ваш путь в счастье?

Ну что, все пункты перебрали? Если нет, то напишите в комментариях, какие еще стереотипы о счастье вы слышали и что о них думаете.

Склонение существительного счастье

Гены

Есть еще мысль о предрешенности этого чувства. Мол, родился ты меланхоликом, так и будь себе несчастливым всю свою жизнь. Грустно для тех, кто по воле генов и воспитания вырос пессимистом или ипохондриком, не правда ли?

Да, гены безусловно влияют на нас. Но не забывайте, что часть вашего характера – воспитание родителей. И эта часть исправляется хорошим психотерапевтом. В остальном же, перечитайте пункт про самореализацию и творите уже свою судьбу сами. Под лежачий камень никакая вода не попадет.